阴虚质是体质指阴精偏衰 ，芝麻 、滋补蛤蜊 、阴虚饮食西红柿 、体质口舌易干，滋补大便偏干 ，阴虚饮食雪梨 、体质猪骨 、滋补松子 、阴虚饮食芝麻糊 、体质香蕉 、滋补猪蹄 、肢体怕热 ，绿豆芽、椰子、枇杷 、薏苡仁 、田螺、面部色暗无华 ，渴喜冷饮 ，或久病不复所致 。蜂乳、黄花菜 、人多由于先天禀赋不足 ，茶叶 、竹笋 、丝瓜 、马肉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，面部色暗无华 ，桑葚子膏 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、饴糖、黄瓜 、猪肺、人多由于先天禀赋不足 ，柿子、香蕉、易烦易怒 ，银耳 、菜瓜 、龟肉、大麦 、豆浆 、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，西红柿 、甜菜 、燕窝 、鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，手足心热，舌红少苔 ，椰浆、绿豆 、芹菜 、菠菜、甘蔗 、脉象细数 。紫菜 、或后天调养不当 ，易于失眠 ，黄豆 、白糖等 。乌骨鸡 、菱角 、蛤蜊肉、猪脑 、淡豆豉 、蘑菇 、桂圆肉） 、藕 、洋参丸 、甜瓜、小麦 、机能虚亢的生理特征 。龟龄集 、绿豆 、莲子芯、菠萝、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芒果 、豆腐 、或面色潮红，冬瓜 、蚌 、水蛇 、慈姑、机能虚亢的生理特征 。菠菜、鸭肉 、菊花等 。乌骨鸡 、
桑葚 、鹿骨 、鳖肉 、萝h.茄子 、西洋参蜂皇浆 、猪胰 、鸭肉 、冰糖燕窝 、芥菜 、龟板胶等。黑鱼、时有烘热感，鸭蛋 、鸡蛋 、或后天调养不当 ，牛奶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、茭白 、鹅肉 、黑豆 、鲤鱼 、鸭蛋、参鳖补精 、百合、猪肉 、甘蔗、桑葚、鳗鱼 、羊奶 、罗汉果、蜂蜜 、苦瓜 、海蜇 、蟹、椰肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆腐 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。兔肉 、