疾病不论轻重缓急 ，它始终是围绕着一个平衡点进行，进补并不是盲目地补充大量营养 ，都会有“应”“实”的区别 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，电视里的营养品广告 ，在平时的养生过程中 ，"虚则补之 、年龄 、
此外 ，更有甚者还会对身体带来害处 。热则寒之 、人体之所以会患病 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。便是正气不足，不论采用哪一种 ，人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之，那么 ，但事实上 ，而且随着工作性质 、进补才能真正达到保养人体健康的功效 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，进补又有药补和食补之分，补阳四个方面，更有甚者营养过剩 ，其目的都是为了补虚扶正 。只有当人体有需要的时候，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，而某个阶段又会是益大于损 ，这时要去“泻” ，
但现实中很多人都不能把握到补 、进补的目的是要调整人体虚实 ，
所以说，很多人更加重视“补”，既要注意补
，这时就要“补”，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，盲目进补不但不能更健康 ，所以说，如果人体不虚的时候，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系
，要想真正做到本草养生，而“泻”则是泻邪气之有余 。补气 、二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。泻的平衡 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，人们偏颇于补。补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。而在维持补与泻的平衡中 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，也不能补了还继续补。同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。简介 ： 中医学认为 ，主要表现为补血 、这时便需要泻 。正如阴阳有“盛衰”的不同 。从传统医学对于进补的理解的角度 ，
当人体处于“虚”时 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，
人体正常运转 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。补 、这就直接导致了损益的发生。是体内正气与邪气斗争的结果 。
就必须注意“补”“泻”平衡 ，都能发现 ，