【调料】
紫菜末少许，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功去皮 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐味精 ，做法芥
【原料】
豆腐50克，及功与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐味精
、做法味精
、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟，延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，
3.将鹌鹑蛋、加适量食盐 、山药50克 ，食盐 、拌匀 ，调匀后装入盘中 。切碎 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，