转小火煮10分钟。南瓜红枣、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣红枣4粒、南瓜放入花生、花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜

　　2、花生红枣枸杞 ，南瓜用挖球器挖出南瓜球  。花生红枣枸杞15粒、南瓜

　　3 、花生红枣

　　4 、南瓜

花生红枣大火煮滚后 ，南瓜花生米20粒、倒入南瓜球再煮15分钟。蜂蜜2大勺。

　　做法 ：

　　1、南瓜切成2半，