水 。老少不要打开盖，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦  。

　　原料：红豆 、米水将红豆和薏米放入锅中，老少添加适量清水 ，皆宜

　　2、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜薏米、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。

红豆和薏米的量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，各一把就可以了，连续这样三次 ，大火烧开后关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、否则就煮成粥了。