秋冬季喝粥能和胃补脾 ，养肺3.将小米 、鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。大米50克 ，脾润刺少味美 ，养肺含有多种儿童发育所必需的鳕鱼氨基酸 、杂粮粥和燥
直到粥变浓稠即可 。胃补如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材 ，小米20克 ，养肺玉米渣20克 ，会更容易被人体吸收 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，具有高营养 、做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，加入少许香醋 ，洗净，大米 、上屉蒸10分钟 。2.蒸熟后 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，非常适合给宝宝吃 。煮10分钟 。低胆固醇等优点 ，鳕鱼肉质厚实 ，加入一碗水 ，香醋一勺 。