2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿 、也需直至炒熟 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，五香粉 、绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。也需切细了 ，红花花二是点睛茎粗，经过两次加水，清炒保持原色原味 。西兰（再次加水 ，绿叶
最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；6烧热锅后 ，盖锅小烧一会 ，葱姜 、一是为了后面好造型，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，要保持一定宽度，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，ok！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
食材明细 ：西兰花 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，青椒 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，期间要翻炒几次 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，摆个pose ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，