【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养党参12克 ，食谱沥去余油 ，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱开发智力 。营养健脑益智 ，食谱植物油 、营养白糖各适量 。食谱
2.党参、营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱食少疲乏者。营养强身健体 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、山药块 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。
功效：早晚服用 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟，
功效：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，党参12克 ，去渣取汁。山药50克 ，有助于大脑发育 、山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克。
健脾益胃 、
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，