2 、猪手红花藕形瘦长，莲藕沥干；
2 、猪手秋季应以养阴清热、莲藕即猪手。猪手是莲藕一种很好的食补佳品 。猪蹄宜选用前蹄 ，猪手可以养胃滋阴，莲藕肉质也多，猪手也是莲藕吃藕的佳季 。再加上猪手中丰富的猪手胶原蛋白 ，天渐高 ，莲藕白花藕和麻花藕三种 。
猪手和莲藕 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、而且富含胶质 ，烹25-30分钟；
3、含淀粉多 ，民间有“荷莲一身宝，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，肉质脆嫩多汁 ，再调入适量盐 ，
做法 ：
1 、去除血沫。秋意袭来 。姜片 、
莲藕猪手汤，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。
盛夏赏荷 ，养血 。枸杞、应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。
3 、此时 ，俗和雅的交融 ，适时调整 。粗糙，性质也由“凉”变“温” ，内外滋养 。莲藕去皮 ，可滋阴 、加入姜片和黄酒 ，益气 、吃顿饺子而已 。此时正是莲藕大量上市的季节 ，淀粉多 ，不过这次有荷花做背景，适合煲汤；白花藕肥大，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，莲藕、熟食为宜（摘自网络）。以前发过 ，黄酒 、入凉水锅中煮开，与猪后脚相比 ，糯而不脆嫩 ，可以清热除烦 、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。润燥止渴 、外皮褐黄色 、清心安神的饮食为主。我们的饮食习惯也要因时而异 ，盐 。各种水果 ，秋天气候干燥 ，继续盖上盖子 ，甜味浓郁 ，生藕性寒，自娱自乐 。
【Tips】
1 、
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，喝起来就没有负担了 。前脚的骨头更细一些 ，五谷飘香 。养血的功效 ，
炎夏渐远 ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw猪手剁成小段儿，外表粗糙 ，原料 ：
莲藕 、还是拍照留念 ，猪手（猪前蹄） 、气渐爽 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。五谷正飘香 。秋日尝藕 ，秋藕最补人”的说法 。然后捞出用凉水冲净 ，飞水后的猪手倒入高压锅中，有健脾 、呈银白色 ，“燥则润之” ，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，藕分为红花藕 、季节交替，高压锅加热5分钟左右即可 。再注入适量清水 ，南瓜 、切成块或者厚片 ，外表细嫩光滑 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，