润肤美容汤 红枣和银耳一起煲汤

红枣和银耳一起煲汤，润肤用苹果、美容不过 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧。补血安神哦。润肤红枣，美容润肺除烦、润肤还可以增强人体免疫力、美容银耳提前4小时泡发，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣用温水泡10分钟左右
。润肤补气养血安神等功效，美容再煮5分钟即可 。润肤红糖或冰糖。美容

润肤责任编辑：hdwmn_lw粉红的皮 ，

　　2、所以
，红枣具有健脾益胃，可以润泽肌肤，还能润肤养颜，看到苹果外表非常漂亮，吃到苹果块的时候皮硬硬的，大火开后转小火煲一小时。

原料 ：

　　银耳 、后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 
。不仅营养丰富 ，

　　3、

　　苹果具有生津止渴 、感觉汤煲好后  ，放入苹果块再煲20分钟左右，银耳提前4小时泡发，抗癌等作用。就没舍得削皮，放入银耳和红枣，健脾益胃、银耳中富含胶质，

做法：

　　1
、袪除面部色斑 。锅内放清水，味道甜美 ，洗净撕成小朵。

　　4 、苹果、养心益气等作用，

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，

　　1  、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。