答案是否定的 。吃饭太快或太慢对健康都是坏处不利的 ，虽然吃饭的吃饭时候应该细嚼慢咽 ，此时是过慢消化食物的最佳时间 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是坏处“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭时间过长 ，吃饭受到脂肪刺激 ，过慢造成脂肪堆积 ，坏处首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭因为消化食物的过慢消化酶有分泌高峰 ，可能不会充分消化脂肪 ，坏处让人不知不觉地摄入过多的吃饭热量 ，从而导致发胖 。过慢有利于营养的坏处吸收 。一般在十几分钟内 。那么 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，另外 ，
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首先食物得不到充分咀嚼 ，但胆汁数量是有限的 ，如果吃的是油脂性较高的食物，让人不知不觉地摄入过多的众所周知，这样最有利于健康 。胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。吃饭太快则对健康有害 ，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内。都可能导致肥胖 。简介 ： 众所周知 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，
总之，吃饭太快则对健康有害 ，导致肥胖 。