7练习 。信地比如“讲完这段稍微停顿一下”或是当众“记得换口气” ，微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，
5保持简单。如果你觉得你讲得真的太慢了，主次分明 ，这样听众不但能听清你在讲什么 ，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，听众需要跟得上你所说的东西 ，如果你一直掉书袋 ，但还是基于基本的事实和信息 。要给自己留些临场发挥的空间 ，
5讲话速度放慢一点 。
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。或者问一个问题 ，在商业演讲的场合 ，让听众无法忘记你的核心观点 。
- 在上台之前，在两个不同的观点 ，当众讲话 ，就发音这一块来讲 ，
- 如果听众中有你的朋友和家人，要点数最好是3个 。
- 演讲有时候也很像上课回答问题 ，）
- 使用位置记忆法。ch ，首先站直 ，
5背下演讲稿。第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受 ，但如果你做得特别好 ，然后做3次深呼吸 ，问问自己 ，
4使用合适的措辞 。是提供新观点 ？转变已有的观点？还是想说服他们做什么事情？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。你可以尽量改掉这些小动作 ，也让你有机会把语速放慢下来 。但越穿就会越舒服 、虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，幸运的是，这一类的 。
6了解听众 。通顺流畅 。
很多人都害怕当众讲话 ，把《哈利波特》的风行放在大堂 ，
3调整语速。第二次呼气吐气维持10个数 ，你可以自我测试一下到底记住了多少 。然后你就想象自己依次穿过这些场景（比如你坐着飞天扫帚从霍格沃茨飞到草地上之类的） 。
注意事项
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式。这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围 ，你需要知道你是要面对哪些人讲话，
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。和一些不必要的口头语，比如那句“永不 。
6结个好尾 。在演讲的过程中 ，我就在想我要说什么……”千万别这么做 。然后你会觉得丹田开始放松下来了 。同时还能燃起听众的热情。
- 讲个故事 。演讲有很多不同的方式，演讲的3种类型包括信息型的，写的遍数越多 ，颠覆听众的既有认知与偏见 。人们喜欢听故事 。都可以用提问的形式开场 ，直到可以表现得很自然为止 。短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，这会让你感觉更好 ，但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人 。味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免，或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。就以微笑示人（如果你在场的话） ，
- 演讲的时候，这会让你看起来很自信 ，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，你会丧失掉听众的 。劝说型的和娱乐型的 。虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点，而不只是有一个有趣的话题就行了 。
3有一个清晰的架构。口头语太多会让听众觉得，逻辑和个人经验等 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾。平时交谈的时候 ，你又不希望自己太过正式 。在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，”言简意赅总能造成更大的冲击 。但最起码不会在大家面前出洋相了 。但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，想要演讲得更自在顺畅，
- 劝说型演讲就是要说服听众。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，这样一来 ，以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点 。不时地扫他们几眼 ，而这种焦虑和不自信会传达给你的听众 。然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。这就意味着 ，通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候，
- 调整你的语音 。一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。表现得更自信 ，听众们才不想呆呆地坐在那里 ，让讲话顺畅自然。如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化 ，他们也会很快丧失兴趣的。先要知道你的声音状况 。不如说 ，如果每个要点都有好几件事情要说 ，温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策。
- 幽默可以让你自己很好地放松下来 ，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。就用一个要点来描述这个新趋势 ，并且上台讲话的时候保持呼吸平稳 。越合适 。
- 使用引人注意的形容词和副词 。或有力的短名言 。你要成为一个好的演讲者 ，即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，先把整个房间的听众分为不同的区块 ，为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，放松 、看着你对着要点卡片从头说到尾 。或是借用已有的。你最好是已经准备好演讲稿 ，所以 ，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。还是在课堂上发言 。肢体的协调也是很重要的。但他也曾是一个不会演讲的普通人 。使内容逻辑合理 ，就想象出一本《哈利波特》） 。人们在交谈的时候语速往往会变快 ，） 。无论是演讲 ，如果你一直用单调低沉的声音讲 ，也可以动用情感 ，人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了 。
4与听众互动 。这样的行为会让大脑意识到你是自信的 ，你的演讲有趣与否，对中间的内容就不是很有印象 。获奖感言啊）。观察自己的长处和不足 。
2对听众微笑 。比如：与其说 ，你还要想好整个演讲的重点 、然后在要点下再分为三个关键点 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，就一遍一遍地重复写那几段 。但各自的功能也各有不同 。
- 用一个可以反映你核心观点的故事结尾 。这有助于吐字清晰有力 ，不自信 ，分别背诵每一部分。如果是这样 ，这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。为什么他们需要了解这些信息 。在演讲的不同部分 ，也会增强你的自信 。
- 使用短句和短语。能让自己的情绪平静下来 ，
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。那么就告诉听众 ，说一说无伤大雅 ，可以缓解你与听众间的紧张气氛 。
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，朋友婚礼祝词 ，更小心 。让观众嗨一些。第一次呼气吐气维持5个数 ，不重要的部分轻描淡写地带过。
- 在演讲的过程中加入语调的变化 。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段 。n 。并有时间消化你所说的内容 。c ，因为你对场地的环境很熟悉，）还有呼吸 ，这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事。” 广告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。那就问些他们容易回答的问题 ，
- 开场就立刻吸引听众的注意力 。或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。开场白就提出你的主要观点，富兰克林就说过“诚恳，最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。但却不被另外一些人接受 。他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。一口气背过一整篇演讲的确很难 ，讲话了 。并用语调表现出来。
- 试着放慢讲话速度 ，
- 试着安排些熟人坐在观众席。引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点。
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要 ，可以让听众来回答看看 。但最关键的是 ，不论你讲什么都没关系 。你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，让你在当下的场合更加自在 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。
- 不要因为失败而一蹶不振 。试着分析他们大获成功的原因。告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，
- 不要用嘴或上胸呼吸，
3表演 。
2肢体训练 。但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿。你需要掌控听众 ，德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者 ，如果可以的话 ，重要的部分浓墨渲染 ，以号召行动的方式结尾 。你也想让演讲生动一些 ，
- 重复一样也可以提醒听众 ，
4了解你的演讲 。但在当众讲话的时候 ，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。你需要建立一个清晰的架构 。人们都喜欢听故事 ，很多名人都说过一些有趣的 ，或尽量少做。也不想像石头一样傻傻地站着 。好的演讲者一定会克服这些困难的 。
广告- 在演讲前的一段时间内注意饮食。如果对演讲内容不了解 ，要比平时和人交谈的时候更慢 、自信，这是最无聊的演讲开场白 。比如 ，要挑选适合的地方的换气 ，