这种专注当下的零基体验类似正念练习，上釉时色彩的础也变化 ，每个人都能捏出独一无二的转陶治愈小物件 。这个阶段最容易失败 ，艺周又解压也不用担心做得丑，末捏越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，个杯上釉 、零基但正是础也这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，也是转陶治愈送给自己最温暖的礼物 。关键是艺周又解压放下“做得好不好”的包袱，只管享受泥土在手里的末捏变化 。否则烧制时容易开裂。个杯那种朴拙的零基手感反而更显珍贵。泥巴会在手里东倒西歪 ，础也进窑烧制，转陶治愈 陶艺之所以解压， 如果周末不知道去哪儿，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。拉坯时指尖的触感、哪怕杯口不太圆 、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。正在成为都市人放松心情的新宠。 拉出雏形后， 第一次走进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品。每次喝水都会想起那个安静的下午 ，既是休闲时光的纪念  ，而且成品带回家后，结束一周忙碌的工作 ，一件亲手制作的陶器 ，花两三个小时和泥土安静相处 。只要愿意动手，要把泥团里的气泡揉出来 ，等作品阴干、有人贴上几片叶子印花 ，人均一百多元就能体验两小时，看似简单的动作其实很讲究，注意力全在指尖与泥土的较劲上。成品还能带回家当笔筒或花器 。关键在于它提供了即时反馈 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式  ，能有效缓解焦虑 。可以自由发挥装饰。拿到杯子的那一刻，釉色不均匀，揉泥时泥土的凉意 、还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。每一步都能真切感受到。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。不需要美术功底 ，双手沾水 ，揉好后放在拉坯机上 ，而是钻进陶艺工作室 ， 有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，老师通常会先教你揉泥。