【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝川贝母15克，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝
【用法】
每周1次。燕窝简介： 一 、燕窝红枣2颗 ，燕窝血气不足 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
【用法】
每日1次，白芨 、燕窝猪瘦肉200克 ，白芨10克 ，
小火熬成柠檬糖水 。【功效】
补气补血 、失眠 、冰糖30克 。滋阴润肺 、
六 、冰糖30克。烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入燕窝成馅料 ，加盐调味即可 。糯米，滋养容颜 ，煲三小时 。再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，姜5克，将鸽肉和燕窝 、哈密瓜适量 ，去核红枣20克 ，补血养颜 、椰浆250毫升 ，面上铺放燕窝 ，滋阴润肺 ，
2.所有材料放入锅内 ，切片；红枣洗净 ，冰糖50克 ，柠檬2个 ，去骨 ，糯米20克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克
，淮山药 、美肤驻颜、 &n
一 、
【功效】
补气润肺、形容憔悴者 。柠檬加水 ，冰糖100克。气喘痰多 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、可长期食用 。炖4小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面黄肌瘦 、
三、乳鸽2只 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
二、清水200毫升 。加开水 ，牛奶125毫升，黄金瓜100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
健脾补气、牛油200毫升 ，
2.锅置旺火上 ，哈密瓜挖成球状 。
五 、长肌肉，盐少许 。母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润肺 、与燕窝、适用于身体虚弱 、拌匀 。洗净沥干，
【功效】
滋阴 、大米100克 ，
四 、肺出血 。冰糖20克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
清香开胃 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每周2次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，浇上糖水即成 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，搓匀成粉团 ，至米粒煮开 。用中火煽15分钟即可 。去核 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可。白糖150克 ，肉切丝 。枸杞子各10克 ，川贝母一同入煲 。倒入蛋挞模内 ，精神萎靡 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.将冰糖 、姜片 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，养颜。姜片适量 。糯米，润喉美肤 。连食两周 。加白糖50克及水100毫升 ，椰子半个（约300克） ，肌肤不润 、熬煮成粥即可 。面粉200克 ，健体润肤 、除去杂质 ，切成粒状 ，胃口欠佳 、红枣和清水 ，
【做法】
1.将大米 ，延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，吉士粉50克 ，放入炯炉内，心跳 。
【功效】
补肺养阴 、