5、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。放入锅里蒸熟 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　6 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2、蒸南

　　4 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南切下一块 。蜜汁蜂蜜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。橄榄油。南瓜切成小方块，南瓜洗净去皮 ，西兰花  、

做法：

　　1 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，