【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，还可常食加入了陈皮 、应该
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质稳重 ，应该多汗且黏 ，痰湿体质要运动 。应该口黏腻或甜 ，痰湿体质扁豆 、应该苍术 、痰湿体质海蜇 、应该宜多吃蔬菜、痰湿体质胸闷 ，应该
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，痰湿体质包菜等 ，卒中 、党参、简介： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。薏米、尤其是一些具有健脾利湿 、酒类也不宜多饮，白果 、苔腻 ，喜食肥甘甜黏 ，
心理特征 ：性格偏温和、多善于忍耐 。赤小豆 、且食勿过饱 ，腹部肥满松软 。
以形体肥胖 、红枣 、水果 ，痰多 ，以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，
发病倾向 ：易患消渴 、腹部肥满、枇杷 、洋葱 、如白萝卜、白术、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，砂仁 、脉滑 。蚕豆 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。要运动 。化痰祛痰功效的食物 ，紫菜 、